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札幌医科大学病院近辺のおすすめランチ!意外な穴場も…

大学病院への通院は一日がかり。朝イチで来ても終わるのは昼過ぎ...なんてことも珍しくありません。この記事では札幌医科大学病院の近くでランチができるお店をご紹介しています。
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若く見える女性の特徴/50代のあの人はなぜ「若いね」って言われるの?

若く見える女性にはいくつか共通点があります。今回は「いつまでも若々しくいたい」という50代の方に向けて「若く見えるポイント」を楽しく解説しています。見た目が若いは武器になりますよ!
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60才女性でも体脂肪減少に成功!筋肉量アップで骨折リスクも軽減したい!

60才の私は「体脂肪を減らし筋肉量を増やす」べく悪戦苦闘の毎日です。この記事では、私が行っている運動メニューや意識して取り入れている食材を紹介しています。いつまでも元気で綺麗でいるために、みなさん一緒にがんばりましょう!
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カタログハウスの「薄焼きいわし」を食べてカルシウムを補おう!

カタログハウスの「薄焼きいわし」は中高年のカルシウム不足を補う食品としておすすめです。実際購入した私の感想や口コミを交えながら栄養素やお得な買い方をご紹介しています。
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「通販生活のフジヒート」ソックス厚手レビュー!発熱ソックスとの違いも解説

「通販生活のフジヒート・ソックス厚手」は、足の冷えでお悩みの方にとって救世主のようなあったか靴下。万が一気に入らなければ「使用後返品OK」なので、使ってみない手はありませんよ。
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札幌の『カルディ』でおすすめの低脂質食品10選

最近、体脂肪を減らすために「低脂質」の食品にこだわっている私が、札幌の『カルディ』で本当に買ってよかったおすすめの低脂質食品を10個紹介しています。栄養だけでなく味やコスパも最高!
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運動嫌いでも筋トレが続けられる「スマートスタジオ」の魅力【体験談】

筋力をつけたいと思っても「なかなか運動できないの」という方も多いでしょう。私もその一人ですが「スマートスタジオ」に入会してからこの1年「筋トレ」だけは続いています。その『20分フィットネス スマートスタジオ』の魅力をご紹介します。