最近、カタログハウスのTVコマーシャルで良く目にする「薄焼きいわし」。
本当に美味しいの？買ってみてまずかったらどうしよう…
と思っている方。私も最初は半信半疑でしたが、今ではすっかりやみつきになり主人と一緒に食べています。
今回は、実際に食べてみた私の率直な感想と、SNSでの評判をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
薄焼きいわしの味は？美味しいの？
結論から言うと「薄焼きいわし」の味は、賛否両論あると思います。
- 甘みがほとんど無いので、普通のおせんべいをイメージして購入すると「美味しくない」
- いわしの風味が強いので「香りが良くて美味しい」
- 薄くて口当たりがソフトだから普通の硬いおせんべいのイメージとは違う
そもそも味はその方の好みです。
私も最初は、甘みがなくて物足りなく感じましたが、薄味に慣れてくるとしっかり旨味を感じるようになりました。
市販のおせんべいは味が濃すぎるし、硬くてイヤという方にはおすすめです。
薄焼きいわしの成分と塩分量は？
▼ 成分
単品・頒布会共通：片口いわし
頒布会各回別原材料：青じそ末、ひじき末、椎茸末、小松菜末、にんじん末、牡蠣末
注：アレルギー表示原料は使っていませんが、原材料のいわしは、えび、かに、さば、いかが混ざる漁法で獲っています。
▼ 栄養分析値
| カロリー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | ナトリウム(mg) | 食塩(g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 単品（プレーン） | 140 | 32.2 | 1.1 | 0.1 | 343 | 0.8 |
| 青じそ | 151 | 32 | 1.7 | 2.5 | 410 | 1.0 |
| ひじき | 148 | 31.6 | 1.6 | 1.8 | 492 | 1.2 |
| しいたけ | 153 | 31.6 | 1.7 | 2.7 | 367 | 0.9 |
| 小松菜 | 152 | 32.5 | 1.8 | 1.5 | 344 | 0.9 |
| にんじん | 150 | 31.4 | 1.6 | 2.6 | 410 | 1.0 |
| 牡蠣 | 155 | 33.3 | 2.1 | 0.7 | 500 | 1.1 |
たんぱく質たっぷりで、脂質が少ないのはうれしいですよね！
カルシウムはどれくらい取れるの？
カルシウム量は一枚あたり26mg。おせんべい一枚で、カタクチイワシ4匹分のカルシウムが取れます。
| 一日の不足カルシウム量 | 不足分補充枚数 | |
|---|---|---|
| 50代男性 | 160mg | 6枚（156mg） |
| 50代女性 | 87mg | 4枚（104mg） |
| 60代男性 | 109mg | 4枚（104mg） |
| 60代女性 | 51mg | 2枚（52mg） |
| 70代以上男性 | 73mg | 3枚（78mg） |
| 70代以上女性 | 5mg | 1枚（26mg） |
たとえば60才女性なら、基本の食事＋薄焼きいわしを一日2枚食べればカルシウムが補えます。実際は2枚以上食べちゃいますけどね。
「薄焼きいわし」のお得な買い方
一度試してみよう！と思われる方は、「頒布会」がおすすめです。
なぜなら、下記のようにたくさんのメリットがあるからです。
- 初回が50％引きになる
- 送料無料
- 初回のみで中止もできる
- 1ヶ月程度ならお届けを伸ばす事もできる
- いろいろな味が楽しめる（青じそ・ひじき・しいたけ・小松菜・人参・牡蠣）
- 密封容器のプレゼントがある（初回に同梱される）
- 月刊誌『益軒さん』を6ヶ月間無料でもらえる
頒布会なら毎月違った味が楽しめるし、口に合わなければ同封のハガキで中止もできるので、初回50％引きで買ったほうが得でしょう？
個人的には「人参」がほんのり甘みがあって好きです。
まれに「牡蠣」にアレルギーを起こす方がいらっしゃるようですが、相談すれば味を変えてくれるとのこと。下記に電話して相談してみてください。
カタログハウスお客様センター 0120-701-234
万が一余ってしまったら…
食べきれず残ってしまったら、
- ミキサーで砕いてお味噌汁の出汁として使う（そのまま飲んじゃう）
- ゴマやかつおぶしなどを入れ、みりんや砂糖で味付けしてふりかけとして食べる
のも美味しいですよ。
「薄焼きいわし」の口コミ
そのまんまの鰯の味です。クセがなく、薄さが効いていて気持ちの良い軽い歯ごたえがありとても美味しいです。味つきの製品はどうなんだろうと思いますが、身体に良い成分が入っているので、定期購入してみようと思います。（60代女性）
小さい頃によくムダ口に、出汁用の煮干しをボリボリと食べていた頃を思い出して、手が止まりませんでした。とっても美味しいです。（50代女性）
通販生活の薄焼きいわし、仕事中のおやつとして良いかも。原材料が魚だけで罪悪感が無くてカルシウムも取れる（男性）
きなこも大好き。カリカリに少しかけてもらうんだ
もっと美味しい食品だと思って購入しましたが、味はいまいちでした。健康のためと思っても「良薬は口に苦し」でした。（80代女性）
カルシウムだから食べろ！ってもらったけど、あまり美味しくないからマヨネーズつけて食べてる
最後に／まとめ
今回は、通販生活の「薄焼きいわし」は美味しい？まずい？SNSでの評判も紹介と題して、私の感想や口コミなどを交えながらご紹介しました。
今や65才以上の女性の約半数は骨粗しょう症だと言われています。
私が薄焼きいわしを買おう！と思ったのも、骨折でもして家族に迷惑をかけたらいやだな～と思ったからです。
市場には同じような商品がたくさん出回っていますが、どれも甘みや塩分が強かったりして、逆に太るかも…と思い、薄焼きいわしを買いました。
味に好き嫌いはあると思いますが、薄焼きいわし一枚で、カタクチイワシ4匹分のカルシウムが摂れるのだから、試してみない手はないですよ！
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