暑い日が多くなると飲みたくなるのが通販生活の「元祖もろみ酢」。美味しいしなんとなく体が軽いような気がします。
以前、90才でフィットネスインストラクターをしている「タキミカ」さんがコマーシャルしていたので気になっている方もいらっしゃるでしょうね。
今回は、夏になると毎年購入している私の経験をもとに以下についてご紹介します。
健康のために検討されている方は是非参考にしてください。
通販生活「元祖もろみ酢」
どんな効果があるの？
「元祖もろみ酢」で得られる最大の効果は、アミノ酸を摂取し適度な運動をすることで筋肉が作られることです。
筋肉が衰えると、「つまずく」「ころびやすい」「疲れやすい」などの症状があらわれ、骨折や寝たきりになることも稀ではありません。
筋肉の原料となるたんぱく質は20種のアミノ酸が結合してできているため、アミノ酸をコンスタントに補ってあげることが寝たきり防止につながります。
元祖もろみ酢に含まれるアミノ酸
元祖もろみ酢に含まれているのはアミノ酸だけではなく、疲労回復に効果のあるクエン酸も289㎎入っているので「体が軽くなった」という方が多いです。
市販で販売されている「もろみ酢」もたくさんありますが、これだけはっきり成分を公開している会社はそれほど多くはありません。
| 必須アミノ酸 | 30ml当りの含有量 （黒糖入） |
|---|---|
| バリン | 42㎎ |
| ロイシン | 42㎎ |
| イソロイシン | 32㎎ |
| リジン | 35㎎ |
| フェニルアラニン | 26㎎ |
| スレオニン | 33㎎ |
| メチオニン | 10㎎ |
| トリプトファン | 5㎎ |
| ヒスチジン | 20㎎ |
| 非必須アミノ酸 | 30ml当りの含有量 （黒糖入） |
|---|---|
| アルギニン | 61㎎ |
| アスパラギン酸 | 76㎎ |
| グルタミン酸 | 104㎎ |
| アラニン | 53㎎ |
| プロリン | 42㎎ |
| グリシン | 43㎎ |
| セリン | 38㎎ |
| チロシン | 33㎎ |
| システイン | 11㎎ |
黒酢とどっちがいい？
アミノ酸の総量は、もろみ酢の方が圧倒的に多く、黒酢の約2倍含まれています。
また、
- 黒酢の主成分である酢酸は、活性化された後にクエン酸になる
- もろみ酢は、もともとの主成分がクエン酸
つまり、もろみ酢のほうが早くエネルギーに変わるのです。
いつ飲めばいい？
「元祖もろみ酢」は食品なのでいつ飲んでも構いません。
ただ、ある方が「アミノ酸を補給して運動するのが筋肉アップのコツ」と言っていたので、私はスポーツジムに行く前や後に飲むようにしています。
そのおかげか、片足立ちがフラフラしなくなりました。
また、適量は1日30㎎（付属のキャップ一杯）と言われていますが、美味しくてついつい多めに飲んじゃってます。
副作用はある？
副作用と言えるかわかりませんが、私の経験では、美味しくてグビグビ飲んだときにおなかが緩くなったので、様子を見ながら飲むことをおすすめします。
「黒糖入り」と「無糖タイプ」どっちが良い？
通販生活では当初「黒糖入り」しか発売していませんでしたが、「糖分が気になる」「糖尿病で糖分を制限している」という声に対して「無糖タイプ」が作られたそうです。
私はどちらも飲んだことがありますが「無糖タイプ」は甘みが一切入っておらず かなりすっぱい です。
結局飲みきれなくてドレッシングや漬物に使いました・・・。
厳密な糖分制限がないのであれば「黒糖入り」がおすすめです。
| 栄養素 | 黒糖入り（30㎎あたり） | 無糖タイプ（30㎎あたり） |
|---|---|---|
| カロリー | 27.4kcal | 7.2kcal |
| たんぱく質 | 0.8g | 0.9g |
| 脂質 | － | － |
| 炭水化物 | 6.1g | 0.9g |
| 食塩 | 0.005g | 0.003g |
使用している加工黒糖の量は1日当たり30ml中8〜12%でそれほど多い量ではありませんが、糖分が気になる方は医師にご相談ください。
引用：通販生活公式ホームページ
※食品表示基準に基づき、100mlあたり糖類0.5g未満を無糖と表示しています。
※「無糖タイプ」には原材料由来の糖類が約0.02%含まれています。
保存上の注意
「もろみ酢」＝「お酢」というイメージを持ってしまうと、ついつい常温で保存しても大丈夫！と思いがちですが、「元祖もろみ酢」はアミノ酸を多く含むため常温で保管するとカビが発生することがあります。
開封したら冷蔵庫に保管しますが、しばらく開けずに保管する場合も、できるだけ湿度の少ない涼しいところに置くほうが賢明です。
最初の頃は油断してしまって、カビが生えているのに気づかず飲んでしまったことがあるんですよ。
大量でなければそれほど害にはならないと聞いてホッとしましたが、あまり気分は良くないので、皆さん気をつけてくださいね！
お得な買い方
購入するのが初めてで、お試しとしてできるだけ安く買いたいという方は「頒布会」で購入するのが一番お得です。
頒布会で購入すると4回にわけて届きます。
- 初回は1本（1ヶ月分）が注文してから程なく届く
- 2回目は4本セット（4ヶ月分）が1回目の翌月
- 3回目は4本セット（4ヶ月分）が2回目の4ヶ月後
- 最終回は4本セット（4ヶ月分）が3回目の4ヶ月後
つまり、1ヶ月に1本という目安です。
「え～飲んでみなければわからないよ！」って思いますよね？
私もそう思いましたが、一本試してみて口に合わなければ2回目以降はキャンセルや延期ができるので安心してください。
この方法なら、
二回目以降は中止して、飲み終わったら定価で1本づつ…という買い方もいいと思いますよ。
購入者の口コミ
還暦迎える年になって始めての倦怠感。身体が変化してるのかもと思って数十年ぶりに購入してみました。朝の始まりの一杯は細胞が喜んでるのを感じます。美味しいです。
毎日夫婦で飲んでいて、とても快適です。ただ、２人で飲むので次の４本が届く前に無くなります。
ジムやダンスでガンガン動いた後、寝る前に飲むと次の日がスッキリ！
動いた後のアミノ酸補給！リピート３本目くらいです！
飲みだして２０日ぐらいたつと思うが、今一つ効果が出てきたとは言えません。自分には合っていないかもしれません。
続けて飲めば良いのかもしれないが、如何せん値段が高い。最初のサービス金額が妥当な値段だと思います。
最後に／まとめ
今回は、通販生活「元祖もろみ酢」はどんな効果があるの？いつ飲めばいい？と題して下記のポイントをご紹介しました。
体に良い健康食品はたくさんあるけど、特に夏場にぴったりなのが通販生活の「元祖もろみ酢」です。
市場にはたくさんのお酢が出回っていますが、これだけ栄養分の多いものはなかなかありません。
運動嫌いの私にとって「筋肉量の減少」は深刻で、スポーツジムも運動するために無理やり通っているくらい。将来寝たきりになって子供たちに迷惑をかけたくありませんからね。
今年の夏も「元祖もろみ酢」にお世話になりそうだな～。
