健康 札幌の『カルディ』でおすすめの高たんぱく・低脂質食品13選
最近、体脂肪を減らすために「低脂質」の食品にこだわっている私が、札幌の『カルディ』で本当に買ってよかった高たんぱく・低脂質食品を10個紹介しています。栄養だけでなく味やコスパもいいのでおすすめですよ。
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健康 91才「タキミカ」さんの歯は入れ歯じゃないの？お手入れ方法は？
「タキミカ」さんは現在91才。日本で最高齢のフィットネスインストラクターですが歯は全部ご自分の歯だそうですよ。この記事ではタキミカさん歯のお手入れ方法や若さの秘訣についてご紹介しています。
美容 ラサーナプレミオールは加齢臭や頭皮のかゆみに効く？お試しセットで検証
『ラサーナプレミオール』は、ヘアトリートメントカウンセリング国内売上No.1の実績をもつ、株式会社ヤマサキから発売されているヘアケアシリーズです。60代の私が「お試しセット」を使ってみた感想や同世代の口コミなどを紹介します。
健康 天使のララは50代・60代に効果ない？60才の私が試してみた結果…
50代・60代になると加齢によりコラーゲンが急に減少しますが、飲むコラーゲンで今注目を浴びているのが「天使のララ」。「効果がない」という口コミもある中、コラーゲンの重要性と60才の私が実際に使ってみた感想もお伝えしています。
健康 【60代女性】体脂肪減少と筋肉量アップで骨折リスクを軽減！
60才の私は「体脂肪を減らし筋肉量を増やす」べく悪戦苦闘の毎日です。この記事では、私が行っている運動メニューや意識して取り入れている食材を紹介しています。いつまでも元気で綺麗でいるために、みなさん一緒にがんばりましょう！
健康 おすすめ本！北海道の健康をささえる『札幌医科大学付属病院の最新医療』
北海道の健康をささえる『札幌医科大学付属病院の最新医療』は札幌医大から発行されているガイドブックです。病院で行われている最先端の治療や医療者、また病院の歴史などがわかりやすく解説されています。
趣味 ドラマ「風のガーデン」聖地巡礼！「優しい時間」のカフェも紹介
新富良野プリンスホテルにある「風のガーデン」は、中井貴一主演のドラマ「風のガーデン」や、二宮和也主演「優しい時間」のロケ地でもあり北海道らしさが満喫できる最高の場所です。7月～8月にかけて花たちが一斉に咲き乱れる時期。ぜひお越しください。